0-4岁宝宝食谱_亲子易

1个月

主食：母乳：
餐次及用量：每次喂30～100克。白天 ......详细>>

2个月

主食：母乳
餐次及用量：每3小时1次，夜间减少1次......详细>>

3个月

主食：母乳
餐次及用量：每隔3.5个小时喂1次，每日6......详细>>

4个月

主食：母乳
餐次及用量：(800克/日)1次/3-5小时90......详细>>

5个月

主食：母乳
餐次及用量： (900克/日)每隔4小时1次......详细>>

6个月

主食：母乳
餐次及用量：(日均量约1 000克)每隔4小......详细>>

7个月

主食：母乳、牛奶或豆浆
餐次及用量:从7个月开始每日餐次减少1次......详细>>

8个月

主食：母乳及其他牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等
餐次及用量：......详细>>

9个月

主食：母乳、稠粥、面片等
餐次及用量：母乳：上午6时下午6时，晚10......详细>>

10个月

主食：母乳、稠粥、面片等
餐次及用量：母乳及其他主食喂养次数与9......详细>>

11个月

主食：母乳、稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆
餐次及用量：......详细>>

12个月

主食：母乳及其他(牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片......详细>>

粥类篇

浓香四溢鸡肉粥

浓香四溢鸡肉粥
原料：大米250克，鸡肉末150克。
配料：植物油50克，酱油30克，精盐10克，葱、姜末.....详细>>

羹泥篇

奶香肉松蒸蛋羹

奶香肉松蒸蛋羹
原料：奶酪宝宝1/2杯、儿童肉松少许、娃娃菜20g、鸡蛋半个、盐微量.....详细>>

面条篇

番茄鸡蛋什锦面

番茄鸡蛋什锦面
原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量....详细>>

特色面食

迷你三明治

迷你三明治
材料：三明治方包、QQ蘑菇肠、胡萝卜一根，切薄片焯熟，胡萝卜要选那种上下一般粗.....详细>>

特色米饭

茄汁牛肉饭

茄汁牛肉饭
材料：黄牛肉/蕃茄/生菜或豆角/大蒜/葱/姜/糖/盐/油
做法：买一块上好的.....详细>>

特色零食

奶酪鲜果小蛋糕

奶酪鲜果小蛋糕
材料：奶酪宝宝适量、海绵蛋糕适量、甜橙、草莓各适量
做法：1.将海绵蛋.....详细>>

特色菜谱

冬菇奶酪蒸肉饼

冬菇奶酪蒸肉饼
原料：奶酪宝宝1/2杯、鲜香菇1朵、荸荠1个、猪肉瘦肉馅50g、盐微量、淀粉适量 .....详细>>

特色汤谱

奶香豌豆鱼丸汤

奶香豌豆鱼丸汤
原料：奶酪宝宝1/2杯、鳕鱼肉70g、豌豆10g、胡萝卜10g、盐微量、淀粉适量、鸡蛋.....详细>>

特色沙拉

鱼肉酸奶沙拉

鱼肉酸奶沙拉
原料：鱼肉--1/4块，豌豆--3个，酸奶--2大匙，白糖--若干
制法：1、将鱼肉 .....详细>>

0-1岁宝宝喂养常识

0-1岁宝宝喂养常识

    怎样喂养1-2个月的宝宝
    宝宝一个月过后，吮吸能力大大加强，对外界环境的适应能力也逐渐增强，在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养，都比新生儿时期顺利得多。此时，应该怎样喂养宝宝呢？
    一、用母乳喂养的宝宝：
    如果母乳很好，哺乳次数应逐渐稳定，只要每周体重能增加150-200克，说明喂养效果很理想；如果每周体重增加不足100克，说明母乳不够，此时宝宝会经常哭闹，需要适当增喂一次牛奶。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候（下午4时-6时之间）单独加一次，每次加......详细>>

1-2岁宝宝饮食指南

1-2岁宝宝饮食指南

1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：......详细>>

2-3岁宝宝饮食指导

2-3岁宝宝饮食指导

2～3岁小儿，每餐主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果适量。如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。一般小儿进食次数可随年龄的增长而逐渐减少，也就是说，年龄越小，进餐次数应越多......详细>>

3-4岁宝宝的饮食特点

3-4岁宝宝的饮食特点

3～4岁宝宝的身高和体重较之前增长减慢，活泼好动，能量消耗大，易于饥饿，但胃容量较小，消化功能欠佳，宜增加进餐次数，可安排“三餐两点”的进食方式。
宝宝的四肢骨骼增长、......详细>>

辅食食疗知识

辅食食疗知识

科学喂养知识

科学喂养知识